niedziela, 8 maja 2011

Truskawkowa sałatka z mozzarella i roszponką

Ponownie wróciło słońce, więc naszła mnie ochota na coś letniego. Nie mogłem przejść obojętnie od 500 g truskawek w LIDLu za 4,99 zł. Zostało mi jeszcze sporo, więc oczekujcie nowych kompozycji.


Truskawkowa sałatka z mozzarella i roszponką


Składniki (1 porcja):

  • 3 duże truskawki
  • pół kulki mozzarelli (60g)
  • garść liści roszponki (może być młody szpinak)
  • 3 łyżki śmietanki (lub jogurtu naturalnego)
  • sos balsamiczny (3 łyżki oliwy + 1 octu balsamicznego, sól, pieprz)
  • świeży tymianek do dekoracji



Sałatkę układamy warstwowo. Na samym dole odrobina rozsmarowanej śmietanki, następnie roszponka, mozzarella i truskawka, powtarzać dwukrotnie. Podawać polane sosem balsamicznym z dodatkiem ciemnego pieczywa. Smacznego !









piątek, 6 maja 2011

Kurczak z fasolą i zielonym pesto

Skończył się czas lenienia. Na horyzoncie nie ma już żadnych świąt i długich weekendów. Czas zabrać się do nauki, co za tym idzie wykręcania się od niej porządkami domowymi i oczywiście gotowaniem  ;-)

Po śnieżnej majówce, którą spędziłem ze znajomymi we Wrocławiu, pierwszym obiadem był kurczak, inspirowany kwestią smaku, tam podany z bobem i ziemniaczkami, u mnie - z fasolą i makaronem. Coś wspaniałego, co na pewno często będzie pojawiać się w moim rondlu.

Kurczak z fasolą i zielonym pesto

Składniki (4 porcje):
  • podwójny filet z kurczaka
  • 3-4 łyżki mąki
  • oliwa do smażenia
  • 4 łyżki zielonego pesto
  • 200 ml śmietany kremówki 30 %
  • łyżka gęstej śmietany 18 % (do zagęszczenia, można pominąć)
  • 300 g zielonej ugotowanej fasoli
  • sól, pieprz, świeże zioła (u mnie tymianek)

Filety rozcinamy wzdłuż, abyśmy mieli cztery długie części. Obtaczamy lekko w mące i smażymy około 7 min z obu stron aby były miękkie i rumiane. Następnie dodajemy pesto, mieszamy i dolewamy śmietankę. Zagotowujemy i dosypujemy fasolę, gotujemy jeszcze przez chwilkę, aby sos zgęstniał.

Podajemy z makaronem, bądź gotowanymi ziemniaczkami.




LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...